Велотренажер для дома. Купить велотренажер или не стоит

Купить велотренажер для дома мечта многих людей. Но осуществляют желаемое лишь немногие.  А тех кто используют велотренажер по своему прямому предназначению и того меньше. Хотя справедливости ради можно отметить, что людей, регулярно занимающихся на велотренажере, с каждым днем становится все больше. Большой толчок к этому дает не только желание вести здоровый образ жизни, но и противный короновирус.

Покупать велотренажер или не стоит

Мы свой велотренажер Sport House SH-221E для дома купили уже очень давно. Точно уже не вспомнить, но явно больше 15 лет. Вначале крутили его очень активно всей семьей. Затем был какой то спад и он превратился в  вешалку для одежды. Кстати, по некоторым наблюдениям, так со временем его использует очень много людей. Потом открылось второе дыхание и наш домашний велотренажер начал дальше мотать километры. Также продолжает отлично работать и в настоящее время. Многие люди, увидев у нас эту «игрушку» пробуют покрутить педали и некоторые даже задумываются о покупке. В период пандемии, когда у младшего сына закрылся бассейн и прекратились все тренировки по плаванию, велотренажер стал просто спасением. Только благодаря ему удавалось поддерживать хоть какую то форму. Так стоит ли покупать велотренажер для дома или нет. В первую очередь (и это основная причина для решения) нужно без самообмана понять, а готовы ли вы регулярно на нем заниматься. Или через месяц он превратится, в  нечто постоянно мешающееся. А нормальный велотренажер стоит к тому же хороших денег. Во вторых стоит определиться, где он будет располагаться. Места для него надо конечно не очень много, но и квартирки у многих людей не позволяют даже лишний стул поставить. Некоторым выходом может послужить выбор складного тренажера. Владельцам свих домов в этом плане гораздо легче. Знаю, что многие устанавливают велотренажер на балконах и лоджиях. Тут стоит учесть, что не все велотренажеры могут хорошо служить при отрицательных температурах. Хотя занятия на свежем воздухе они самые полезные. В третьих для занятий на велотренажере желательно хорошо проветриваемое помещение. Что, например, с маленьким ребенком может стать некоторой проблемой. Не всем можно заниматься спортом и по состоянию здоровья. Но таких людей совсем не много. Если вы взвесили все за и против  и все же не передумали, то смело за покупкой в магазин.

Как выбрать велотренажер для дома

Выбор велотренажера стоит начинать с  типа, размера и веса.  По типу они бывают четырех видов. Портативные – это практически одни педали. Нормально заниматься на таком велотренажере никак не получится. Горизонтальные – это тренажеры в основном для пожилых и людей с проблемами со здоровьем ОДА. Посадка на таком тренажере полулежа. Вертикальный – это самый распространенный вид велотренажеров. Посадка на нем почти как на обычном велосипеде. Такой тренажер подходит для серьезных тренировок и занятий. Гибридный – это тип велотренажеров, которые более удобны для совместного семейного использования. Их можно настроить под каждого человека. Но и стоимость у них, как правило, значительно выше. Размер должен быть таким, чтобы рядом было свободное место и ни чего не мешалось при занятиях. По весу лучше выбирать более тяжелые модели. Они более устойчивы и меньше будут «ерзать по полу». Однако стоит учесть и тот факт, что пол под ним все же придется мыть. И вам должно хватать сил его передвинуть, в основном это касается женского пола. Люди все разные и нужно посмотреть на максимальный вес пользователя. Дальше при выборе нужно обратить внимание на возможность легкой регулировки высоты сиденья. Особенно это актуально, если использовать его будут несколько членов семьи. Следующим пунктом будет наличие дисплея. Даже самый минимум, но необходим, чтобы следить за пульсом, дистанцией, скоростью, потраченными калориями и пр. Какой будет сам дисплей не столь важно и зависит только от кошелька. Посмотрите где располагается датчик-приемник, на руле или клипса на ухо. При выборе обратите на систему нагрузки. Магнитная система нагрузки,  в отличие от механической,  практически не требует обслуживания.  Мы, например, еще ни разу туда не заглядывали, а пробег уже более чем приличный. Преимуществом магнитной системы будет и более тихая работа. Есть еще велотренажеры с электромагнитной системой. Это следующий этап развития. В таких тренажерах всем управляет электроника и они требуют наличие подключения к электросети.Полезными будут и ремешки на педалях. Сами же педали, хоть это и расходный материал, лучше чтобы были на подшипниках.  Регулировка нагрузки почти на всех велотренажерах имеет одинаковый диапазон, и заостряться на ней не стоит. Если вы определились с моделью, то неплохо было бы перед покупкой на ней посидеть и немного крутануть педали. Вам должно быть комфортно и удобно. Как правило, продавцы спортинвентаря не отказывают в таких просьбах.

Преимущества велотренажеров перед другими тренажерами

Если рассматривать преимущества велотренажеров для дома по сравнению с другими тренажерами, то можно отметить следующее. Самое основное это относительная бесшумность, например, по сравнению с беговой дорожкой. Соседи внизу не очень рады топоту, когда вы занимаетесь бегом. Следующее преимущество это мобильность.  На велотренажере можно заниматься в комнате, на балконе или просто забрать с собой на дачу (хотя и не очень легко). Скажем штангой заниматься на небольшой лоджии не очень удобно. Занятия на велотренажерах положительно влияют на осанку, дыхание, опорно-двигательный аппарат и др. За много лет мы еще ни разу не пожалели о покупке велотренажера для дома.  После болезни и выписки из больницы велотренажер помог быстрее восстановиться, поукрепить здоровье и вернуться к нормальной жизни.. А когда весной из-за короновируса всех закрыли по домам, наш велотренажер вообще был нарасхват ежедневно.